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Spezial-Kurse
Unsere Präventionskurse finden je nach Bedarf im Medizinischen Trainings- und Bewegungszentrum, in unseren Gymnastikräumen, im Schwimmbadbereich oder in freier Natur in der schönen Umgebung Bad Elsters statt. Viele Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Pilates
Pilates je koncept cviků, které spočívají na rovnováze ducha a těla, a které znovuobnovují normální pohyby. Zesláblé svalstvo je posilováno, zkrácené svaly se natahují. Pohyby se provádějí plynule a v kombinaci s dýcháním. Tento trénink je kromě jiného ideální pro zádové partie, protože dochází k posilování především podpůrného svalstva v jádru těla.
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Öffnungszeiten und Tarife
Erfahren Sie mehr über unsere Tarife und Öffnungszeiten für die Soletherme & Saunawelt Bad Elster.